Taxta Saunası (88 şəkil): Rus çim Hamamı Və Hovuzlu Sauna, Hovuzlu Variantlar, Odun Yanan şömine Və Sobalar

2024 Müəllif: Beatrice Philips | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-15 04:07

Hamam, su prosedurlarını aparmaq üçün ənənəvi bir rus otağı hesab olunur. Buxar otağının bədənin ümumi sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyinə inanılır. Dizayn və buxar tədarük üsulu ilə fərqlənən bir çox hamam növü vardır. Bu yazıda odunla işləyən saunanın müsbət və mənfi cəhətlərini nəzərdən keçirəcəyik.

Xüsusiyyətlər

Odunla işləyən buxar otağı, bədəni rahatlatmaq və gücləndirmək üçün məşhur bir yerdir. Fərqli ölkələrin hamamların öz dizayn xüsusiyyətləri və su prosedurlarını aparmaq üsulları var. Hamam və sauna arasındakı əsas fərqlər temperatur və havanın rütubətidir.

Rus buxar otağında optimal rejim 45 ilə 60 dərəcə aralığında və rütubət 50-70 faiz arasındadır. Məhz bu cür göstəricilərlə bədənin şəfalı və bərpaedici təsiri olacaq. Fin saunasında temperatur, havanın rütubəti 10 faizdən çox olmayan halda 130 dərəcəyə çata bilər.

Rus odunla işləyən saunada cütləşmə prosedurları insan bədəninin bərabər qızdırılması üçün həyata keçirilir. Otaq istiliyi qızdırıcıya tökülərək su ilə tənzimlənə bilər.

Lehte ve eksiklikleri

Odunla işləyən bir buxar otağına baş çəkməyin rus hamamının əsas üstünlüklərindən biri olan insan sağlamlığına faydalı təsir göstərdiyinə inanılır. Buxar və temperatur şəraiti bədənə müalicəvi təsir göstərir.

Yüksək temperaturun təsiri altında bədənin tər ifrazı əhəmiyyətli dərəcədə artır . Tərlə birlikdə bədəndəki artıq maye, toksinlər və toksinlər sərbəst buraxılır. Temperatur dəyişiklikləri ürək əzələsinin işinə də təsir edir, onu gücləndirir və qan damarlarından zərərli maddələr çıxarılır.

Hamamda su prosedurlarının aparılması maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bu da artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir. İstilik üçün istifadə olunan ağac növündən asılı olaraq bədəndəki müxtəlif sistemlərə müsbət təsir göstərir. Şam odunu, yandıqda, boğaz ağrısının sağalmasına kömək edən faydalı maddələri havaya atır. Bundan əlavə, şam sinir sisteminə faydalı təsir göstərir və tənəffüs yollarını təmizləməyə kömək edir.

Yalnız kənd hamamını qızdırmaq üçün istifadə olunan odun deyil, həm də hamam süpürgəsinin hazırlandığı material da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ən yaxşı süpürgələr ağcaqayın və palıd hesab olunur. Bir palıd süpürgəsi bəzi dəri problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Belə bir məhsul yağlı dərisi olan insanlar üçün uyğundur. Bundan əlavə, palıd budaqlarında olan efir yağları qan təzyiqinə müsbət təsir göstərir və onu aşağı salmağa kömək edir.

Bir ağcaqayın süpürgəsi də problemli dərilərə müalicəvi təsir göstərir. Yüksək temperaturun təsiri altında ağcaqayın budaqlarında olan faydalı maddələr havaya buraxılır. Bu cür maddələr mikroblara təsir edərək onları öldürür.

Odunla işləyən hamamın başqa bir üstünlüyü, bir yaz kottecində və ya bir kənddə belə bir quruluşun öz əlinizlə tikilməsinin o qədər də çətin olmamasıdır. Belə bir bina hazırlamaq üçün ənənəvi materiallar palıd ağaclarıdır. Hamamda yalnız odun sobaları quraşdıra bilməzsiniz, yanacaq növünə görə qaz və elektrik cihazları da var.

Odun yandıran məhsullar bir sıra üstünlüklərə malikdir:

• Quraşdırma və istismar rahatlığı. Belə bir soba qurmaq üçün qaz boru kəmərinə qoşulmaq və ya hamama elektrik ötürmək lazım deyil.
• İstilik üsulu. Odun ətraf mühitə uyğun təbii bir materialdır, buna görə də bu cür yanacaq bədənə yalnız müsbət təsir göstərəcəkdir. Qaz cihazları karbonmonoksit buraxa bilər və elektrik məhsulları ağır elektrik cərəyanına səbəb ola bilər.
• Odun sobasını özünüz edə bilərsiniz. Kərpicdən hazırlanmış konstruksiyalardan da istifadə etmək mümkündür.

Odunla işləyən hamamın dezavantajı, yüksək temperatur və rütubət şəraitində su prosedurlarının qəbul edilməsinin hər kəs üçün tövsiyə edilməməsidir. Bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunan ürək xəstəliyi, onkologiyası və bədənində iltihabi prosesləri olan insanlar buxar otağına baş çəkməməlidirlər.

Quruluş növləri

Tikinti növündən asılı olmayaraq, rus hamamında binaların ölçüsü və tənzimlənməsi üçün müəyyən tələblər var. Binanın tutumu ərazisindən asılı olacaq. Buxar otağı tavan hündürlüyü ən azı 2,4 m olan geniş olmalıdır. Özəl hamamdakı buxar otağının sahəsi ən çox 6 ilə 12 kvadrat metr arasında dəyişir.

Hamamın tikintisinə başlamazdan əvvəl, binalar üçün bir layihə hazırlamalı və yerləşəcəyi yerə qərar verməlisiniz. Bir bina ilə fərdi ev arasındakı minimum məsafə 8 metr olmalıdır. Hamamın hansı funksiyaları yerinə yetirməsindən asılı olaraq uyğun bir quruluş hazırlanır. Otaq yalnız su prosedurları üçün bir yer ola bilər, həm də istirahət üçün bir yer.

İki mərtəbəli bir bina böyük bir quruluş hesab olunur . geniş bir istirahət otağı, 10 kvadrat metrdən çox olan ikiqat otaq, hovuz, bilyard masası və duş üçün otaqları olan. Ənənəvi rus hamamı ağacdan və ya ağacdan tikilmiş bir bina hesab olunur. Bəzən divarlar kərpicdən və ya köpük bloklarından hazırlanır.

Rus hamamında odun yanacaq olaraq istifadə edildiyindən, tez -tez odun olan hamam binalarına rast gələ bilərsiniz. Sauna ilə eyni dam altında yerləşə bilər. Odun belə bir binada saxlanılır. Saunanın içərisində odun kiçik ağac yığınlarına yerləşdirilə bilər.

Rusiyada bir hamamda gigiyena prosedurlarının aparılması prosesi bir neçə mərhələni nəzərdə tutur. Hər şeydən əvvəl, buxarlanmaq və bədəndən kirləri yuymaq üçün isti su ilə yuyulmaqdır. Əlavə bir addım tez -tez qar və ya soyuq suya batırmaqdır.

Sayt, hamama əlavə olaraq, daha bir neçə bina yerləşdirməyə icazə verərsə, yaxınlığında bir barel və ya başqa bir forma şəklində böyük həcmli bir qab olan bir yazı tipi qura bilərsiniz. Mağazada satın ala və ya özünüz edə bilərsiniz.

Soba cihazı

Hamam üçün odun sobası özünüz edə bilərsiniz və ya hazır bir model satın ala bilərsiniz. Sobanın belə bir dizaynı və yeri olmalıdır ki, hamamdakı bütün otaqlar qızdırılsın.

Hazır variantlar arasında aşağıdakı dizaynları əldə edə bilərsiniz:

Polad . Belə bir cihaz ən ucuz seçimdir. Polad soba olduqca tez qızdırır, amma o qədər tez soyuyur, buna görə də yandırmaq üçün çoxlu odun lazım olacaq.

Kərpic . Bir kərpic quruluşu özünüz etmək olduqca çətindir. Belə bir tikiliyi yandırmaq üçün çoxlu odun lazımdır. Ancaq sobanı yaxşı əridib artıq odun qoya bilməzsiniz - cihaz 14 saat isti saxlaya bilər.

Çuqun qazanları . Rus hamamı üçün ən uyğun seçim deyil. Kəskin bir temperatur dəyişikliyi ilə cihaz tez sıradan çıxacaq.

Cihazı quraşdırmaq üçün ayrı bir zona ayrılır və təchiz olunur. Baca, borunun xarici divarları rafter sistemindən ən az 40 santimetr məsafədə olacaq şəkildə çıxarılır.

Odun sobasının quruluşunu daha yaxşı başa düşmək üçün cihazın istehsal texnologiyası ilə tanış olmalısınız.

Dəmir soba aşağıdakı kimi hazırlana bilər:

• Çapı 50 santimetr olan boru 90 və 60 santimetrlik hissələrə kəsilir. Bir borunun böyük bir hissəsi bir qızdırıcı soba hazırlamaq üçün istifadə olunur və kiçik bir hissədən bir qızdırıcı su çəni hazırlanır.
• Uzun bir boru hissəsində 20 ilə 5 santimetrlik bir çuxur kəsilir. Kəsik üzərində yuvarlaq bir polad lövhə qaynaq edilməlidir. Plitənin qalınlığı ən azı 1,2 sm olmalıdır.
• Yanacaq üçün bir ızgara istehsalı üçün ən çox təbəqə dəmir istifadə olunur. Izgara üfleme kamerasına quraşdırılmışdır.
• Yanma kamerasını boruya quraşdırmaq üçün bir niş kəsməlisiniz. Yanğın qutusunun qapısı metal lövhədən hazırlanmışdır. Qapının ölçüsü 25 ilə 30 santimetr arasında olacaq.

• Çınqıl qabı 35 santimetr uzunluğunda bir boru parçasından hazırlanır. Həcmin təxminən yarısı çınqıllarla doldurulur və üstündə polad dairə ilə örtülür.
• Eni 5 santimetr olan bir qol polad təkərdən hazırlanmışdır. Qalınlığı ən azı 5 millimetr olmalıdır. Məhsul gövdəyə qaynaqlanmalı və su çəni bağlanmalıdır.
• Bir tank etmək üçün təxminən bir santimetr qalınlığında bir polad dairəyə ehtiyacınız var. Baca borusunun altındakı dairədə diametri 15 santimetr olan bir çuxur düzəldilir. Baca, su çəninin dibi olan dairənin əsasına qaynaq edilməlidir.
• Su anbarından 35 santimetr məsafədə, eni 30 santimetr olan polad təbəqədən hazırlanmış bir platforma bağlanır.
• Tankın dibində su girişi olacaq. Bunun əksinə, su klapanı olan bir kranı qaynaq etmək lazımdır.
• Son addım, qapını yanma kamerasına quraşdırmaq olacaq.

Odun necə seçilir?

Hər ağac növünün özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Su prosedurlarının alınmasının səmərəliliyi və faydaları hamamın istiləşməsi üçün material seçimindən asılı olacaq.

Tamamilə hər hansı bir ağac növündən odun seçmək üçün ümumi qaydalara aşağıdakılar daxildir:

• çürük ağac çox tez yanacaq və otağı istiləşdirməyəcək;
• materialda düyünlər varsa, bazanın yandığından daha uzun müddət yanacaq;
• küflü ağac buxar otağında havanı korlayacaq və insan orqanizminə zərər verə bilər;
• odun quru olmalıdır, çünki yaş ağacın yandırılması uzun müddət çəkir və istilik vermir;
• ağacların iynəyarpaqlıları yanma zamanı qatran buraxır və bu da yanğın təhlükəsi yaradır.

Ən çox yayılmış yanacaq növlərindən biri ağcaqayın ağacdır . Huş ağacı asanlıqla alovlanır, kifayət qədər güclü bir istilik yayır. Ağcaqayın odununu yığdıqdan sonra, iki il ərzində qızdırmaq üçün istifadə edilə bilər, bundan sonra ağac faydalı xüsusiyyətlərini və aromasını itirəcəkdir.

Aspen logları daha pis yanır və güclü istilik vermir. Bu yanacağın yeganə üstünlüyü aspenin antiseptik xüsusiyyətlərə malik olmasıdır. Belə odun köməyi ilə vaxtaşırı otağı dezinfeksiya edə bilərsiniz.

Alder ağacının xoş ətri var . Havaya yanarkən sərbəst buraxılan maddələr toxunulmazlığı gücləndirməyə və emosional stresi aradan qaldırmağa kömək edir. Belə yanacaq yaxşı yanır, əla istilik verir. Linden loglarının yandırılması uzun müddət çəksə də yaxşı bir istilik verir. Linden yandırmaqdan yaranan buxar sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, onu sakitləşdirir və gücləndirir. Tənəffüs sistemini təmizləməyə kömək edir və boğaz ağrısı halında nəfəs almağı asanlaşdırır. Belə yanacağın dezavantajı qısa saxlama müddətidir. İki il ərzində odun tamamilə yararsız hala düşür.

Odun yanacağı üçün ən yaxşı variantlardan biri palıd odunudur. Belə soba materialı ucuz deyil, lakin uzun müddət yanır və əla istilik verir. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün aromaterapiya üçün sauna şömine içərisində vaxtaşırı az miqdarda palıd ağacı yandıra bilərsiniz.

Daxili

Hamamda xoş və rahat bir əyləncə üçün otağın daxili bəzəyinə diqqət yetirməlisiniz. Saytınızda özünüz bir hamam qurmusunuzsa, tikinti bitdikdən sonra təxminən bir il ərzində daxili tənzimləməni unutmalısınız, çünki bina kiçilə bilər. İstəyirsinizsə, otağın içi hər hansı bir üslubda bəzədilə bilər, ancaq əsl rus hamamının atmosferini çatdırmaq üçün müəyyən milli ənənələrə riayət etmək adətdir.

Soyunma otağı

Soyunma otağının ölçüsü hamamın özündən asılı olacaq. Bina az adam üçün nəzərdə tutulmuşdursa, soyunma otağı kiçik ola bilər və bir növ soyunma otağı kimi xidmət edə bilər. Belə bir otaqda əşyalar üçün şkaflar, divar qarmaqları və paltar askıları, taxta skamyalar və ya taburetlər yerləşdirmək lazımdır.

Soyunub -geyinmə otağına odun saxlamaq üçün tez -tez xırda taxtalar qoyulur . Rus hamamının içərisinə mükəmməl uyğunlaşacaq çox gözəl saxta dizaynlar satışdadır. Unikal bir atmosfer yaratmaq üçün dekor elementlərini unutma. Rustik üslubun bəzi elementlərindən istifadə edə bilərsiniz.

Tualet otağı

Bu otaq su prosedurlarını aparmaq üçün təchiz olunmuşdur. Otaq duş kabini və ya su və taxta kepçeli dayaqlı küvetlərlə təchiz oluna bilər. Bəzən, hamamın yanında, böyük bir su qabına dalmaq üçün təmiz havada bir hamam qururlar. Ümumiyyətlə, hamam otağı ağacdan hazırlanır. Döşəmə və ya çini daş plitələrdən istifadə etməyə icazə verilir.

Buxar otağı

Dekorasiya üçün və buxar otağı üçün bəzək kimi istifadə olunan bütün materiallar insan sağlamlığına zərər verməmək üçün ətraf mühitə uyğun olmalıdır. Evin daxili hissəsini təşkil etmək üçün istifadə olunan materiallar hamamda daha az istifadə olunur. Ənənəvi olaraq buxar otağı təbii ağacdan hazırlanır.

Buxar otağını bitirmək üçün nazik örtüklü lövhələrdən istifadə etmək məsləhət görülmür . Divarları möhkəm taxta lövhələrlə döşəmək ən yaxşısıdır. Buxar otağında lazımlı atributlar rəflər, soba, qızdırıcı, su anbarıdır. Rəf qalın lövhələrdən hazırlanır. Rəflər geniş olmalıdır (50 santimetrdən) ki, uzanmaq rahat olsun.

Buxar otağının işıqlandırması zəif olmalıdır ki, bu da rahat bir atmosfer və istirahət üçün əhval -ruhiyyə yaradacaqdır. Bir işıqlandırma sistemi olaraq, aşağı amperdə işləyən LED cihazlarından istifadə etmək daha yaxşıdır ki, bu da ilk növbədə bu cür işıq mənbələrinin təhlükəsizliyini göstərir.

Ayaqyolu

İstirahət otağı soyunma otağının yanında təmiz havada bir teras və ya bir gazebo kimi bir uzantı şəklində yerləşə bilər. Sahədə böyük iki mərtəbəli bir hamam tikilsə, istirahət otağına ümumiyyətlə ikinci mərtəbədə bilyard və ya rahat mebel və böyük bir televizor olan bir və ya daha çox otaq ayrılır.

Gazebos istirahət və yemək üçün bir yer olaraq dizayn edilmişdir. Yaxınlıqda barbekü ızgarası quraşdırın. Gazeboda böyük bir masa, uzun skamyalar quraşdırılır və bəzən bir hamak asılır.

Faydalı məsləhətlər

Odunla işləyən sauna ziyarətinin yalnız fayda və zövq alması üçün su prosedurlarının qəbul edilməsi üçün bəzi qaydalara riayət etməli, həmçinin otağı təmiz saxlamalısınız. Hamamı özünüz qurmağa qərar verərsinizsə, bina və bitirmə materiallarının seçiminə məsuliyyətlə yanaşmalısınız.

Lif lövhə və ya lövhə istifadə etməyin . Bu materialların istehsalında istifadə olunan qatranlar yüksək temperaturda formaldehidi havaya buraxır. Belə bir maddə zəhərlidir və insanı zəhərləyə bilər. Bir çox boyalar və laklar orqanik həlledicilərdən ibarətdir ki, bu da sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Hamamın daxili bəzəyi üçün bu cür materiallar alarkən kompozisiyanı diqqətlə öyrənməlisiniz. Yüksək rütubət və yüksək temperaturda köpük və plastik zərərli maddələr yayır.

Otağın təmizliyini diqqətlə izləmək lazımdır. Küf, göbələk və ya çürümə prosesinin başlaması halında təsirlənmiş sahələr dərhal təmizlənməli və antiseptik maddələrlə müalicə edilməlidir. Ayrıca, hamamın müntəzəm havalandırılmasını da unutmayın.

Gigiyena prosedurlarını həyata keçirərkən, temperatur rejimini və yuyulma prosesini qorumaq üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır. Buxar otağında rahat qalmaq üçün havanın temperaturu 65 dərəcəni keçməməlidir. 70-80 dərəcə temperaturda insan bədənindəki bir çox sistemə böyük bir yük yaranır. 90 dərəcədən yuxarı olan temperatur sağlamlıq üçün təhlükəlidir.

Su prosedurlarının alınması prosesinin də bəzi incəlikləri var. Bədənin belə bir yükə alışması üçün otaq temperaturunu və havanın rütubətini tədricən artırmaq lazımdır.

İlk dəfə buxar otağına təxminən beş dəqiqə süpürgəsiz girirlər , Dəridəki məsamələri açmaq və hamam prosedurlarına hazırlaşmaq üçün əvvəlcə isti duş qəbul edə bilərsiniz. Başı su ilə nəmləndirmək lazım deyil, əks halda istilik vuruşu ala bilərsiniz. Beynin həddindən artıq istiləşməməsi üçün quru hamam qapağı ilə örtülməlidir.

Buxar otağına ilk beş dəqiqəlik girişdən sonra soyunma otağında və ya istirahət otağında 15 dəqiqə istirahət etməlisiniz. İkinci dəfə buxar otağında 30 dəqiqə qala bilərsiniz. Uzun müddət qalmaq ürək -damar sisteminə ağır yük vura bilər və sağlamlığınıza zərər verə bilər.

Buxar otağında bir narahatlıq hissi varsa, otağı tərk etməli və soyunma otağında dincəlməlidir. Bədəndəki su-tuz balansını qorumaq üçün bol su içməyə icazə verilir. Buxar otağına hər girişdən sonra ən azı on dəqiqə ara verməlisiniz.

Hamamı ziyarət edərkən aşağıdakı şeylər qəti qadağandır:

• Alkoqollu içkilər içmək. Alkol ürəyin və bütün bədənin gərginliyini artırır. Alkoqollu intoksikasiya vəziyyətində insan bədəni buxara daha pis müqavimət göstərir.
• Saunadan əvvəl böyük miqdarda yemək yeməyin. Həddindən artıq yemək bədənə də çox stress gətirir.
• Ayaq üstə və ya oturarkən süpürgə ilə buxarlanmağa dəyməz - yalançı mövqe tutmaq daha yaxşıdır. Bu şəkildə buxar bədən boyunca bərabər paylanacaq.