Fin Hamamı (56 şəkil): Bu Nədir, Buxar Otağındakı Layihələr Və Sobalar, öz əlinizlə Bir Bardan Bir Barel Sauna Və Fin Buxar Otağı

2024 Müəllif: Beatrice Philips | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-09 13:05

Rus hamamının bir çox üstünlükləri ilə Fin həmkarı da üstünlüklərə malikdir. Dizayn və quruluşda səhvlərin qarşısını almaq üçün onun yaradılmasına hərtərəfli və aydın şəkildə yanaşmaq lazımdır. Fin hamamlarının xüsusiyyətlərini və soba seçimini düşünün.

Bu nədir?

Həm Fin, həm də Rus hamamları eyni vəzifəyə tabedir: bədəni təmizləmək, sakit bir atmosferdə istirahət etmək üçün hazırlanmışdır. Ancaq Skandinaviya ənənəsi, hamam otağında havanın 70-100 dərəcəyə qədər istiləşməsini, rütubətinin 20%-dən çox olmamasını nəzərdə tutur. Bu kombinasiya əsl zövq hiss etməyinizə, fiziki yorğunluqdan qurtulmanıza, açaraq dərinin məsamələrini asanlıqla təmizləməyinizə kömək edəcək.

Rus dilindən fərq

Fin hamamı, binaların bütün milli analoqları arasında ən isti və qurudur. Onun üçün adi vəziyyət 90 - 100 dərəcəyə qədər istiləşmədir. Mənfi nəticələrdən qorxmamalısınız. Tibbi əks göstərişlər yoxdursa, aşağı rütubət belə bir təsirə etibarlı şəkildə tab gətirməyinizə imkan verəcəkdir. Rus yanaşması fərqlidir: belə bir otaqdakı hava rütubətlidir. Üst skamyalarda oturanda və ya yatanda 80 dərəcədən çox istiləşməyəcək. Bunda təəccüblü heç nə yoxdur, hamamdakı rütubət və temperatur tərs mütənasib olmalıdır.

Fin hamamında havanın istiləşməsi qaynama nöqtəsinə çatırsa və rütubət 25% -ə yüksəlirsə (icazə verilən maksimum dəyərdən yalnız 1⁄4 çoxdur), selikli qişaların yanıqları qaçılmaz olaraq ortaya çıxacaq. Şərtlərin daha da pisləşəcəyi təqdirdə, kömək çox gec göstəriləcək, ağciyərlər yandırıla bilər, bəlkə də ölümcül. Bu səbəbdən quru havanı yaxşılaşdırmaq üçün mikroskopik dozalar və ya ona bir növ ətir vermək ehtiyacı istisna olmaqla, Fin hamamındakı daşları sulamaq olmaz. Ən kiçik sürüşmə, havanın rütubətini kritik, həyati təhlükəsi olan bir dəyərə qaldıra bilər.

Cihazın xüsusiyyətləri

Fin hamamının xüsusi parametrlərinə zəmanət vermək üçün onu qeyri -adi bir sxemə görə düzəltməlisiniz (rus kimi deyil). Daşlar sobanın içərisinə deyil, səthinə qoyulur. Nəticədə otaq daha tez isinir, eyni zamanda tez soyuyur. Fırınların özləri də fərqlidir. Rus ənənəsi bərk yanacağın yandığı sobaları nəzərdə tutur. Skandinaviya yanaşması elektrik qaynar nöqtələrinə əsaslanır.

Mərtəbə

Saunanı yerdən təchiz etməyə başlayırlar, sonra tavana keçirlər, son mərhələ divarlarla işləməkdir. Döşəməni taxta ilə bəzəmək yersizdir: çox tez çürüyür. Yalnız nadir hallarda ziyarət edilən hamamlar üçün taxta döşəməyə, sonra isə suyun və istinin təsirinə ən davamlı olan qayalardan üstünlük verə bilərsiniz. Daha tez -tez plitələr döşəmə örtüyü olaraq seçilir, altına beton bir əsas tökülür. Çuxurdan su tökmə borusuna yönəldilir (çuxur 1-2 dərəcə bir yamacda olmalıdır).

Klinker plitələr keramik plitələrdən daha yaxşıdır, nəm olsa belə sürüşmür. Astar əsasən divarlara və tavana tətbiq olunur. Linden cazibədar çəhrayı rəng verir, otağa yaxşı ətir verir, olduqca davamlıdır. Abashi (sərt ağac) bahalıdır, ancaq bir düyün və ya qatran cibinə sahib deyil. Bu ağac nisbətən yüngüldür və güclü istiyə məruz qaldıqda dərini yandırmaz. Sidr massivinin də üstünlükləri var. Bunlara daxildir:

• emal asanlığı;
• göbələk ilə çürümə və tıxanma riski sıfır;
• xoş görünüş və lüks ətir;
• dərman xassələri.

Kərəvizdən istifadə etmək tövsiyə edilmir: içərisində buxarlanma zamanı bədənə artan yük yaradan çox çox qatran var. Aspen nisbətən ucuzdur və uzun illər davam edə bilər ki, bu da onu ekonom sinifdə layiqli həll edir.

Divarlar və havalandırma

Divarlar tez -tez Kanada və Baltik ağacları ilə bəzədilib. Ağac seçərkən, qatran daxil olmayan yerlərdən istifadə etmək məsləhət görülür. Bütün çeşid ağacının təxminən altıda biri iş üçün uyğundur və yalnız gövdə alt hissəsindən, qıça istisna olmaqla. İstiliklə işlənmiş ağac divarlar üçün daha uyğundur və xidmət müddəti nəzərəçarpacaq dərəcədə artır.

Saunada hansı ağacdan istifadə olunursa, onun keyfiyyətləri yalnız bina tələblərinin qalan hissəsi yüksək keyfiyyətlə yerinə yetirildikdə özünü göstərə bilər. Onların arasında ventilyasiya mühüm yer tutur. Tamamilə məntiqli bir addım, bastu tipli bir sistemdən istifadə etməkdir, çünki Fin hamamı yalnız istilənərkən havalandırılmalıdır. Soba üfleyicisi bütün prosedur boyunca hava dövranını qoruyur. Ən az isti otaqlarda, sadə təbii hava dövranı ilə edə bilərsiniz, bu xoş bir mikroiqlim saxlamaq üçün kifayətdir.

Soba seçimi

Buxar otağını ziyarət etmək yalnız bir sevinc gətirəcək, doğru sauna sobasını seçməlisiniz. Elektrikli qızdırıcılar əsasən yüksək dərəcəli paslanmayan və ya sinklənmiş poladdan hazırlanır. Bunun sayəsində strukturların ekoloji və sanitar göstəriciləri həmişə yüksək səviyyədədir. Bu cür sobalar havanı tez istiləşdirə bilər, konsollarla idarə olunur (bədənə quraşdırılmış və ya ayrılmış). Ənənəvi Fin rejimi ilə məhdudlaşmamağa imkan verən quraşdırılmış buxar generatoru olan versiyalara diqqət yetirməyə dəyər (rus hamamında olduğu kimi buxar edə bilərsiniz).

İstehsalçılara gəldikdə, reytinqin ilk sətirləri aşağıdakı məhsullardan ibarətdir: Helo, Harvia, Sawo … Bu üç şirkətin məhsullarının keyfiyyəti sabitdir və aparıcı dizaynerlərin cəlb edilməsi bənzərsiz bir görünüş yaratmağa imkan verir. Məqsəd odun sobası seçməkdirsə, əhəmiyyətli miqdarda xrom ehtiva edən bahalı poladdan hazırlanmış məhsullara diqqət yetirməlisiniz. Bu aşqara görə, quruluşlar istiliyə qarşı artan müqavimətlə xarakterizə olunur, çox uzun müddət xidmət edir və istehlakçıları məyus etmir.

Firma " Kastor " 0,5 - 0,8 sm qalınlığında soba gövdələri istehsal edir və cihaz 70% -ə qədər işləmə qabiliyyətinə malikdir (işləmə qaydalarına tabedir). Marka adı altında buraxılan mallar onlar üçün ciddi rəqabət apara bilər " Harvia "sobaları çuqun və gövdəsi çox qatlı poladdan hazırlanmışdır. Qazlı tullantıların emissiyası 80% azdır (bu, ekologiya bilicilərini sevindirəcək).

Fin hamamı üçün bir soba konveksiya korpusu ilə təchiz olunmalıdır. Yalnız belə bir cihaz lazımi hava istiləşmə dərəcəsini təmin edə bilər. Davamlı dövr etməli, əks halda Fin hamamını məşhur edən rejimi dəstəkləmək mümkün olmayacaq. Qaynamağın qarşısını almaq və sərt radiasiyanı azaltmaq üçün istifadəçilərin iki yolu var: sobaların ətrafına daşla doldurulmuş xüsusi ızgaralar quraşdırmaq və şkafın bütün səthini diqqətlə seçilmiş daş plitələrlə örtmək.

Layihələr

Layihə mütləq tərtib edilməlidir, burada heç bir xırda şey yoxdur. Bir barel kimi bir Fin hamamı hətta əl ilə edilə bilər. Əvvəlcə lövhələr seçməlisiniz (eni 9 sm və qalınlığı 4,5 sm olan ladin və ya şam). Əksər hallarda ölçülər 250 ilə 400 - 450 sm arasında dəyişir, dəqiq ölçü strukturun tələb olunan tutumu ilə müəyyən edilir. Bir əsas olaraq, ən yüksək güc üçün bağlanmış güclü iynəyarpaqlı şüalardan istifadə etməlisiniz. Döşəmə qoyarkən, suyun daha yaxşı axacağı bir az yamac yaratmalısınız.

Elektrik naqillərinin girişi üçün açıqlıqlar təmin etmək vacibdir. Daha tez -tez Fin hamamlarında, dırnaqları ilə yapışdırılmış və içərisinə yapışdırılmış bitumlu plitələrdən hazırlanmış bir dam istifadə olunur. Damın daha cazibədar görünməsi üçün içəridən su yalıtımı və əlavə bitirmə haqqında düşünmək vacibdir. Ancaq yaxşı bir layihə hazırlamaq kifayət deyil, yüksək keyfiyyətli bir ağac seçməlisiniz, çünki materiallara qənaət etmək cəhdləri əlavə problemlərə çevriləcəkdir. Gözəlliyə gəldikdə, öz zövqünüzə diqqət yetirməlisiniz.

Tikintinin incəlikləri

Teraslı bir sauna qurmaq o qədər də çətin deyil. Dam iki qeyri -bərabər yamac, daxili izolyasiya ilə edilə bilər. Ölçüsü 7, 65 x 7, 65 kv. m aşağıdakı parametrləri rəhbər tutmalıdır:

• zona dam örtüyü;
• istilik sistemi;
• buxar otağı və yuyucu otağın hazırlanması;
• tualet və istirahət otağının ayrılması;
• ayrı texniki otaq;
• lent tipinin dayaz bir dərinləşməsi olan bir təməl (qum yastığının üstündə);
• zirzəmi və bacanı təbii daşla astarlamaq;
• havalandırma deliklərini dekorativ ızgaralarla örtmək;

Əsas struktur materialı, xarici tərəfi zımparalanmış laminat taxtadır. İzolyasiya materialı olaraq 10 sm qalınlığında mineral yun rulonlarından istifadə olunur. Yuyucu, buxar otağının tavan və divarlarının istilik izolyasiyası üçün alüminium folqa seçin. Digər otaqlarda tavan yaratmağa ehtiyac yoxdur: orada müvəffəqiyyətlə çardaqların örtülməsi ilə əvəz olunur. Bu həll hamamdakı yerin daha böyük olmasına, orijinal olmasına kömək edəcək. Döşəmə təbii ağacdan qoyulmuşdur, yalnız yuyulma otağı üçün istisna haldır, burada köpük beton əsasında tam hüquqlu bir isti mərtəbə aparılır.

Evdə bir Fin hamamı qurmaq, müstəqil bir versiyadan daha pis deyil. Ancaq hərarətdən daha kiçik bir buxar otağı yaratmalı olacaqsınız, çünki temperaturu uzun müddət saxlamalı və çoxlu yanacaq sərf etməməlidir. Soba davamlı və intensiv şəkildə qızdırılmalıdır ki, bu da onun işinə və xidmət müddətinə pis təsir edir. Əksər hallarda, bir evdə hamam 6 kvadrat metrdən çox deyil. m. Buxar otağını düzgün təchiz etsəniz, eyni zamanda 3-4 nəfər ziyarət edə biləcək.

Tavan təxminən 200 sm yüksəklikdə yerləşdirilir: bu, qapı açılışları ilə optimal nisbətdə saxlamağa imkan verəcəkdir. Üst rəflər tavandan təxminən 1 m aşağıda olmalıdır, alt hissələri daha dar olmağa çalışır. Evdəki sauna həmişə pəncərəsizdir, aplik işıqlandırma cihazları kimi istifadə olunur. Bəzi dizaynerlər sinir sistemini rahatlaşdırmaq üçün hazırlanmış işıqlandırma sistemlərini seçməyi məsləhət görürlər. Taxta və ya loglardan divarlar yaratmaq daha yaxşıdır. Tavan üçün bir -birindən 0,65 - 0,85 m aralıda yerləşən kiçik hissədən olan şüalar seçilir. Ev saunasının döşəməsi ümumiyyətlə üç qatdan ibarətdir:

• bituma əsaslanan keçə;
• sement çubuqları;
• kafel və ya keramik plitələr.

Plitələr seçərkən onların mümkün qədər az sürüşməsinə diqqət yetirməlisiniz. Bunu etmək üçün, satın alarkən, kobud və ya bir qədər kabartmalı bir səth toxuması ilə fərqlənən sürüşməyən xüsusiyyətlərə malik bir material seçmək lazımdır. Kapotun açılması tavan səviyyəsindən 0,3 m aşağıdır. Soyuq hava girişi çıxışın əksinə yerləşdirilməlidir. Buna baxmayaraq, evdə quraşdırılmış sauna hovuzun istifadəsinə icazə verməyəcək. Sadəcə ona uyğun bir yer yoxdur. Ancaq sobada yanlış daşlar istifadə edilərsə nə döşəmə, nə də havalandırma yaxşı bir mikroiqlimin saxlanmasına kömək etməyəcək.

Yalnız dörd növ qayadan istifadə etmək tövsiyə olunur:

• yeşim;
• diabaz;
• moruq kvarsiti;
• vulkanik.

İşi asanlaşdırmaq üçün şaquli bir çubuqdan və istilik və buxar izolyasiyası olan taxta lövhədən hazırlanan tamamilə bitmiş bir Fin hamamı ala bilərsiniz. Ancaq tipik bir blokun ölçüsü həmişə müəyyən bir ev üçün uyğun deyil.

Faydaları və təhlükəsizlik tədbirləri

Yalnız Fin saunası qurmaq və onu təchiz etmək kifayət deyil: bu tip bir buxar otağı qeyri -adi bir müalicə tələb edir. Süpürgələrdən istifadə edə bilməzsiniz, yalnız oturub istirahət edə bilərsiniz. Dəri üçün bal maskaları, ovuclar və nəmləndiricilər qəbul edilə bilər, amma başqa heç nə yoxdur. Hətta ağcaqayın süpürgəsi ilə yumşaq bir zərbə dəri yanıqlarına səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, Finlandiya hamamına gələnlər sabun və digər yuyucu vasitələr olmadan duş alırlar və buxar otağına girəndə oturub dincəlirlər. İlk qaçış hətta sağlam və fiziki cəhətdən sağlam insanlar üçün maksimum 5 dəqiqə ilə məhdudlaşır. Bu vaxtı bir növ norma kimi qəbul edə bilməzsiniz. Mənfi hisslər daha əvvəl yaranarsa, dərhal buxar otağından çıxıb soyunub -geyinmə otağına getməyin vaxtıdır. İlk dəqiqələrdə sərin bir duş altında dayanmaq və ya hovuza girmək lazımdır.

Hər hansı digər hamamda olduğu kimi, spirt, qəhvə, şirin soda, kakao, şokolad çubuqları və buna bənzər məhsullardan imtina etməlisiniz. Saunada çox tərləyirlər, daha çox içmək lazımdır. Buxar otağına hər bir sonrakı giriş sərf olunan vaxtın artmasına imkan verir, ancaq ora altı dəfədən çox girə və 15 dəqiqədən artıq qala bilməzsiniz. Heç bir fiziki hazırlıq və rifah bu məhdudiyyətin pozulmasına haqq qazandıra bilməz. Maksimum 3 saat saunada (hətta nisbətən soyuq hissəsində belə) cəmi bir dəfə vaxt keçirməyə dəyər.

Tətil otağında oturaraq içməyə dəyər:

• təmiz isti su (hələ də);
• çay (çox güclü deyil);
• meyvə içkisi;
• kvas və ya digər təbii içkilər.

Buxar otağından son çıxışdan sonra şampun, sabun və ya duş jeli istifadə edə bilərsiniz. Saunada olmağın faydaları şübhəsizdir. Bu prosedur, ürəyi gücləndirir və ciyərləri küçədəki sıx fiziki məşqlər qədər təsirli bir şəkildə inkişaf etdirir. İstənilən orqan və toxumalar oksigenlə daha yaxşı təmin olunur, arıqlamaq mümkündür (sauna yalnız pəhrizin azalması və fiziki aktivliyin artması ilə birlikdə qalıcı təsir göstərir). Dəri və əzələlər tez bərpa olunur, bədənin ümumi rahatlaşması baş verir.

Əks göstərişlər

Saunaya baş çəkmək üçün əks göstərişləri unutmamaq vacibdir. Aşağıdakı hallarda ora gedə bilməzsiniz:

• bədən istiliyi normadan yüksəkdir;
• yoluxucu bir xəstəlik təsdiqləndi;
• yoluxucu olmayan bir xəstəlik pisləşdi;
• onkoloji bir xəstəliyin olması;
• ürək, qan damarları, dəri və ağciyərlərdə ciddi problemlər tapdı.

Yalnız bir həkimin icazəsi ilə, 60 yaşını keçmiş, xroniki iltihab və ya yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən hər kəs Fin hamamını ziyarət edə bilər. 4 yaşına qədər saunada buxar qəbul etmək yolverilməzdir; böyük uşaqlar üçün tam müayinə və həkimin razılığı tələb olunur. Fin hamamının qurulması, daxili məkanının tənzimlənməsi və saunanın istifadəsi ilə bağlı tövsiyələrə əməl edərək, tikintidə yaxşı nəticə əldə edə və sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz.