Sərt Döşəklər: Orta Sərt Bir Yataqdakı Döşək, Kürəyi Necə Seçmək Və Necə Daha Yumşaq Etmək Olar, Rəylər

2024 Müəllif: Beatrice Philips | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 05:25

Müasir bir insanın xəyalı yalnız rahat olmamalıdır. Əzələlərin rahatlaması və bərpası ilə yanaşı bədənin düzgün vəziyyətdə olması və onurğanın dəstəklənməsi vacibdir. Yalnız sərt döşəklər yuxunu düzgün təşkil edə bilir . Həmkarlarından bir sıra fərqliliklərlə seçilirlər.

Xüsusiyyət, müsbət və mənfi cəhətləri

Sərt döşəklər, insanın istirahətini nəinki rahat, həm də düzgün edə biləcək yeganə paspaslardır. Yumşaq bir quruluşun analoqlarından fərqli olaraq, belə döşəklər yuxu zamanı onurğanın qeyri -təbii əyilmələrini istisna edir ki, bu da sağlamlığa çox zərərlidir.

Çoxlarının səhvən inandığı kimi sərt döşəklər heç də taxta konstruksiyalar deyil. Əslində, bu cür paspaslar, sərt bir baza ilə istifadəçiyə tam əzələ gevşetməsini təmin edə bilən, onurğa üzərindəki yükü azaldan və bel, bel bölgəsi və boyundakı ağrıları rahatlaşdıra bilən xüsusi ortopedik yastıqlı bloklardır. Bu cür bloklar kas -iskelet sistemi xəstəliklərinin əla qarşısının alınması kimi tanınır. Sərt döşəklərdə yatıb ortopedik həkimin təyin etdiyi xüsusi məşqlər dəstini yerinə yetirirsinizsə, skolyoz, duruş pozğunluqları və baş ağrısından tədricən xilas ola bilərsiniz.

Sərt paspaslar bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir. Onlar:

• təbii və sintetik mənşəli xammaldan hazırlanır;
• tikinti növündən asılı olaraq fərqli bir quruluşa və blok qalınlığına malikdirlər;
• mükəmməl düz bir səthə malik bir yuxu yeri təmin edin;

• həkim tövsiyələrini və ya öz seçimlərinizi nəzərə alaraq bir seçim seçməyə imkan verən sərtlik dərəcəsində fərqlənir;
• hər tərəfdə fərqli təsir göstərən bir tərəfli və ya iki tərəfli ola bilər;
• müxtəlif yaşda olan istifadəçilər üçün nəzərdə tutulmuşdur (körpələrdən yaşlılara qədər);
• yatağın ölçüsünü və yataq sayını nəzərə alaraq fərqli bir çəki yükü nəzərdə tutur;

• müxtəlif blok formalarında fərqlənir (standart və qeyri-standart);
• kütləvi və fərdi şəkildə hazırlanır (yatağın xüsusi ölçüləri və forması üçün sifariş verilir);
• blokun komponentlərinə əsaslanaraq fərqli xərclərdə fərqlənirlər.

Sərt döşəklərin ən yaxşı yataq dəsti olmasına baxmayaraq, istifadə etmək çox yumşaqdır. Onların üstünə tullana və ya tullana bilməzsiniz: blokun doldurulması elastik olmadığından pozula bilər. Uşaqlar üçün belə bir blok alarkən, qırılmasının qarşısını almağa çalışaraq uşağın fəaliyyətini nəzərə almalısınız.

Bundan əlavə, icazə verilən yükü aşmamaq lazımdır: bu cür modellər artıq çəkisi olan insanlar üçün uyğun deyil. Birincisi, kilolu bir istifadəçini belə bir yatağa qoymaq narahat və ağrılı olacaq. İkincisi, kilolu bir bədənin ağırlığı altında blok qıra bilər. Digər bir dezavantaj, yaşlılar üçün sərt döşəklərin istifadəsinin məhdudlaşdırılmasıdır . Belə alıcılara daha yumşaq dizaynlar tövsiyə olunur.

Çeşidlər

Quruluş növünə görə sərt döşəklər iki növdür:

• monolit;
• birləşdirilmiş.

Birinci növ, tekstil örtüyü ilə bəzədilmiş, tək bir sərt lifdən hazırlanmış tökmə planlı konstruksiyadır. Əlavə yumşaldıcı qat olmayan ən sərt paspaslardır. Birləşdirilmiş tip variantları daha müxtəlifdir … Fərqli bir bazaya malikdirlər, lakin quruluşa lazımi dərəcədə sərtlik vermək üçün həmişə əlavə qablaşdırma ilə təchiz olunurlar (bir və ya bir neçə təbəqədə).

Baza növünə görə sərt döşəklər aşağıdakılara bölünür

• bahar;
• yaysız.

Hər növün öz xüsusiyyətləri, müsbət və mənfi cəhətləri var. Kateqoriyalardan hər hansı birində, zəruri ortopedik təsiri olan həqiqətən yüksək keyfiyyətli və praktik modelləri seçə bilərsiniz. Və bir halda, başqa bir vəziyyətdə, sərt döşəklərdə, blokun əsas xüsusiyyətlərini, dayanıqlığını və praktikliyini təyin edən xüsusi doldurma istifadə olunur.

Yaysız döşəklərin xüsusiyyətləri

Yaysız sərt paspaslar ortopedik blok tipləridir. İçərisində uzanan metal elementlər yoxdur, buna görə də səth həmişə dəyişməz qalacaq, deformasiyaya məruz qalmayacaq. Belə döşəklər tez -tez hipoalerjenik təbii xammaldan hazırlanır, buna görə də mənfi dəri hisslərinə (qıcıqlanma, qaşınma, qızartı) səbəb olmur. Əksər məhsullarda çox elastikdirlər, yaxşı hava mübadiləsinə malikdirlər, bu da göbələk, küf və çürümənin inkişafı üçün mühitin yaranmasını istisna edir.

Bu bloklar ətraf mühitə uyğun və istifadəsi təhlükəsizdir. İçərisində metal olmadığı üçün statik elektrik yığmır, cızıltı ilə qıcıqlandırmır və insanlar üçün təhlükəsizdir (bu xüsusilə uşaqlar üçün model seçərkən vacibdir). Digər bir üstünlük qoxuya və nəm udma müqavimətidir . Təbii bir şəkildə tez quruyurlar və uzun müddətli istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur (10-15 il).

Təbii içlikdən hazırlanan modellər daha mükəmməldir: zəhərli maddələr yaymır və buna görə də baş ağrısı, nəfəs darlığı görünüşü ilə əlaqədar narahatlığı aradan qaldırır.

Bu cür blokları seçərkən nəzərə alınmalı olan yeganə şey yapışqan komponentin tərkibidir (rezin əvəzinə təbii qatrana üstünlük verilir), onda yuxu doyacaq.

Sərt paspasların ən düzgün doldurulması hindistan cevizidir. Bir hindistan cevizi dərisindən islatmaq, daramaq və emal etməklə hazırlanır. Lifli maddəyə əlavə olaraq, istehsalçılar, xammal toxunmuş bir bazaya bağlandıqda, hindistan cevizi lopaları və ya matın iynə ilə vurulması üsulundan istifadə edirlər. Ancaq keyfiyyətli bir hindistan cevizi matına ehtiyacınız varsa, formasını qorumaq üçün latekslə emprenye edilmiş bir lifə üstünlük verməlisiniz.

Sərt bloklar üçün eyni dərəcədə yaxşı bir doldurucu növü təbii və ya sintetik lateksdir. Təbii doldurma növü Hevea ağacı sapının emalı prosesində əldə edilir (tropiklərdə böyüyür), sintetik doldurucu onun analoqudur, elastik deyil, əksinə sərtdir. Lateks, quruluşuna görə hüceyrələr şəklində olan, müxtəlif dərinliklərdə və diametrlərdə fərqlənən məsaməli bir blokdur. Bu cür doldurucu, kərpicdən bir qədər yumşaqdır, blokun bütün zonalarında fərqli sərtlik dərəcələrinə malikdir. Bu, bədənin yükünün sağlamlığa zərər vermədən bərabər paylanmasına kömək edir.

Bahar döşəkləri ortopedik sayılsa da əslində yalnız müəyyən şərtlərdə ortopedik təsir göstərir. Hansı yataq üçün (tək və ya ikiqat) satın alınmasının əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, dizaynları kiçik ikiqat yaylardan ibarətdir və müstəqil bir növdür. Bu o deməkdir ki, mesh 1000 -dən çox şaquli bükülmüş elementdən ibarət olmalıdır. 1 kv üçün m və yayların ikiqat olması daha yaxşıdır: hər biri daha kiçik bir diametrə ("Multipack" və "Micropack") başqa birinə daxil edilir. Dizayn xüsusiyyəti, hər yay nəfəs ala bilən bir tekstil örtüyü ilə doludur . Çərçivənin bütövlüyünü qorumaq üçün örtüklər bir -birinə bağlıdır.

Bu tip bir mat üzərində təzyiqlə yalnız xarici yaylar işləyir və daxili olanlar yalnız döşək üzərində artan təzyiqlə bağlanır. Bu xüsusiyyət sayəsində onurğanın mövqeyi düzgündür və əlavə doldurulmanın sərt təbəqəsi sayəsində ortopedik effekt qorunur. Belə bir blokun quruluşu belədir: nüvəsi çoxlu yaylardan ibarətdir, onlar lam və ya latekslə örtülmüşdür, üstünə holofiber, struttofiber, spandbond, keçə və ya poliuretan köpüyü qatlanmışdır. Bu döşəklər yaysız döşəklərdən daha yumşaqdır, buna görə də bəzi hallarda yaşlılar üçün bir çarpayının üstünə qoyulur. Uşaqlara gəldikdə, yaylar çox kiçik olsa da və qalın bir hindistan cevizi təbəqəsi ilə örtülsə belə, bu cür modelləri nə beşikdə, nə də beşikdə almaq olmaz.

Sərtlik dərəcələri

Döşəklərin sərt adlandırılmasına baxmayaraq, onların sərtlik dərəcəsi birmənalı deyil. Ümumilikdə döşək möhkəmliyinin üç səviyyəsi var:

• yumşaq;
• orta dərəcədə sərt;
• sərt.

Yumşaq variantlar sərt bloklar qrupuna düşmür. Yay və ya yaysız gəlirlər, lakin onurğaya lazımi dəstək vermirlər, ağırlıq altında əyilirlər və insan yatarkən gündən -günə əyilirlər. Bu cür bloklarda insan sağlamlığına zərər verə biləcək yeganə maneə, yatağın altında yerləşən çıtalardır. Bir -birindən eyni məsafədə yerləşən ağacdan hazırlanmış qəfəs şüalarıdır.

Orta sərtlikdəki döşəklər çox sərt bloklardan fərqlənir, qızıl orta, çox yönlü hesab olunur, bir və ya iki istifadəçinin orta çəkisi üçün hazırlanmışdır, sağlam və xəstə insanlar üçün uyğundur və yaş kateqoriyalarında məhdud deyildir. Yüksək sərtliyə malik məhsullar tibbi səbəblərə görə seçilir. Yuxuya yararsız görünməsinə baxmayaraq, bu cür dizaynlar xüsusilə uşaqlıqda əlverişlidir və aktualdır. Məsələn, onurğası hələ lazımi əyriləri olmayan yeni doğulmuş uşağın duruşunu formalaşdırmağa kömək edirlər . Onları adi bahar döşəkləri ilə müqayisə etsək, ikinci növ duruşun inkişafını pozar: körpənin kürəyi bir gecədə rahatlaya bilməyəcək və gündən -günə əyiləcək.

Sərt paspas növlərindən biri də, müxtəlif yataq sərtliyinə malik dizayndır. Bu döşəklər fərqli çəkilərə malik iki tərəfdaş üçün nəzərdə tutulmuşdur .… Onların fərqi, doldurucu tərkibinin fərqli üsuludur. Eyni zamanda, blok keyfiyyətlərini və xidmət müddətini itirmir. Bir qayda olaraq, belə bir blokda həmişə sərt (ortopedik) bir baza var və onurğanı dəstəkləmək üçün lazım olan fərqli bir qalınlıqda əlavə bir təbəqə var.

Yay və yaysız blokların sərtliyini müqayisə etsək, ən sərtləri sonunculardır. Xüsusi tövsiyələr olmadan yalnız satıcının rəyinə əsaslanaraq sərt bir döşək ala və ala bilməzsiniz. Bəzi hallarda bu cür modellər həqiqətən sağlamlığa kömək edir, digərlərində problemi daha da ağırlaşdıra bilər. Məsələn, osteokondroz halında, belə döşəkləri orta dərəcədə sərt olanlarla əvəz etmək üstünlük təşkil edir.

Ölçülər (redaktə)

Sərt döşəklərin ölçüləri bütün mövcud analoqlardan fərqlənmir. Uşaqlar, bir və ya iki böyüklər üçün standart yataq ölçüləri üçün hazırlanmışdır. Buna görə, matın parametrləri kiçik, orta və ya böyük ola bilər, həm də qeyri-standart (yuvarlaq, kvadrat) ola bilər.

Hər bir istehsalçının öz mebel standartlarını təyin etdiyini qeyd etmək lazımdır, buna görə döşəklərin ölçüsü fərqli ola bilər. Adətən parametrlər santimetrlə göstərilir, baxmayaraq ki, bəzi şirkətlər millimetr ölçmə sistemindən istifadə edirlər (məsələn, 1200 ilə 1800, 2000 ilə 2000 mm). Uşaq modelləri 50x60, 100x60, 120x60 sm -dir. Ən kiçikləri uşaq arabası və ya beşik üçün nəzərdə tutulub. Məktəbəqədər uşaqlar və yeniyetmələr üçün şirkətlər ölçüləri 140x70, 80x150, 70x160, 80x160 sm olan modellər istehsal edir.

Lisey şagirdləri və böyüklər üçün seçimlər uzunluq və genişliyin böyük parametrləri ilə seçilir. Yataq yerlərinin sayına görə bunlar 90x190, 140x190, 75x195, 80x200, 90x200, 200x120, 140x200, 160x200, 180x200 ola bilər. Ölçüsü 190x140 sm və daha çox olan modellər tam ikiqat çarpayılar üçün uyğundur. Üç nəfərlik bir ailə üçün geniş döşəklər daha da böyükdür: 200x200, 210x200, 210x240 sm.

Seçim haqqında

Sərt bir döşək seçiminin fərdi olduğunu dərhal başa düşməyə dəyər: müəyyən bir şəxs üçün öz döşəyinizi almalısınız. Hər insanın sağlamlığı fərqli olduğundan bu, bəyəndiyiniz ilk seçim olmaya bilər. Seçim bütün nüansları nəzərə alaraq hərtərəfli aparılır:

• satın almadan əvvəl, çəkilərə və yataqların sayına uyğun ölçüləri nəzərə alaraq istehsalçıların veb saytlarında modellər haqqında məlumatlara baxmaq lazımdır;
• mağazada sertifikat istəmək və zəmanət şərtlərini öyrənməklə malların keyfiyyətindən əmin olmağa dəyər;
• yüksək keyfiyyətli döşək, fermuarlı çıxarıla bilən bir örtüyə malikdir, bunun sayəsində quruluşu aça, blokun sərtliyini və quruluşunu təyin edə bilərsiniz;
• hindistan cevizi matının içərisində təbii qatran və ya lateks ilə emprenye edilmiş tünd qəhvəyi bir qab varsa, bu kifayət qədər uzun müddət davam edəcək yaxşı bir döşəkdir;

• ləkənin solğun bir kölgəsi, blokun keyfiyyətinə təsir edən xidmət müddətini azaldacaq yetişməmiş bir lif olduğunu göstərir;
• döşəyin ölçüsü yatağın çərçivəsinə ideal şəkildə uyğun olmalıdır (daha böyükdürsə, əyilməyə başlayacaq, yuxu yerinin səthini deformasiya edəcək və onurğaya zərər verəcək);
• onurğa və bel problemlərinin qarşısını almaq üçün ortopedik bir yatağa ehtiyacınız varsa, birləşmiş tipli lateksdən və ya coirdən və ya iki tərəfli qış-yay modelindən hazırlanan yaysız bir bloka (bir tərəfində isti təbəqə və digər tərəfdən pambıq);
• sərtlik dərəcəsini seçərkən, qayda nəzərə alınmalıdır: çəki nə qədər az olarsa, yataq yerinin sıxlığı da o qədər az olar (uşaqlara və bel xəstəliklərinin qarşısının alınmasına aid deyil);

• 50 yaşdan sonra yaşlı insanlara onurğanı dəstəkləyən əzələlərin zəifləməsi səbəbindən yüksək sərtlik konstruksiyaları tövsiyə edilmir;
• bel ağrısı halında bir həkimə müraciət etməlisiniz: ümumiyyətlə belə istifadəçilərə çox sərt döşəklər tövsiyə edilmir (onlar üçün bir blok üçün ən yaxşı seçim orta sərtliyin lateks versiyasıdır);
• osteokondroz, intervertebral yırtıq, düzgün olmayan duruş və yuxarı onurğa problemləri ilə, yayda sərt strukturlara və ya yaysız orta sərtliyə diqqət yetirməlisiniz;
• Uşaqlar üçün hindistan cevizi lifindən hazırlanan yaysız möhkəm döşəklər uyğundur.

Döşəyin uzun müddət davam etməsi üçün təbii mənşəli sürüşməyən parçadan nəmə davamlı döşək örtüyünə diqqət yetirməlisiniz. Antimikrobiyal emprenye və ya gümüş ionları ilə müalicə variantını seçmək məsləhətdir. Məhsul uzun müddət alındığı üçün örtüyün rəngi də önəmlidir. Çıxarıla bilən örtüklərin çıxarıla və yuyula biləcəyinə, yataq ilə örtülməsinə baxmayaraq, çapı olan rəngli bir döşək topper daha praktikdir.

Döşəyi necə daha sərt və ya yumşaq etmək olar?

Əslində çox sadədir, çünki döşək istehsalçıları istifadəçinin maraqlarını nəzərə alaraq belə paspaslar istehsal edirlər. Bu döşəklər geri çevrilən döşəklər adlanır. Hər iki tərəfdə müxtəlif dərəcədə sərtliyə malik bir blokdur. Bir tərəfdən yumşaq doldurucu ilə tamamlanan bir və ya iki növ doldurucudan hazırlanmışdır. Sərtliyi artırmaq istəyirsinizsə, mat tərəfi sərt tərəfə çevirin. Blokun səthini yumşaltmaq lazım olduqda onu digər tərəfə çevirin.

Tərəflərin fərqli sərtliyinə malik olan quruluşlar əlverişlidir, çünki sərtlik dərəcəsinin dəyişməsinə əlavə olaraq, matın əyilməsini və deformasiyasını istisna etməklə, onun donmasını qarşısını alır. Uşaqlar və böyüklər üçün alınır, çünki bəzən satın alınan bir döşək uyğun gəlmir. Bu vəziyyətdə, orta sərt bir səth günü xilas edəcək, matın satıcıya qaytarılması ehtiyacını aradan qaldıracaq, bu da çox vaxt problemlidir.

Rəylər

Sərt döşəklər sağlamlığınız üçün faydalı bir alış olaraq tanınır. Uşaqların sağlamlığına həsr olunmuş forumlarda və belə paspasların satıldığı mağazaların saytlarında buraxılan rəylər bunu sübut edir. Sərt bloklara yüksək tələbat var. Alıcılar, onların üzərində yatmağın rahat və rahat olduğunu qeyd edirlər.

Döşəklərin möhkəmliyini seçərkən fikirlər qarışıqdır. Bəzi alıcılar, döşəklərin sıxlığını öz üzərlərində sınayaraq qeyd edirlər ki, hindistan cevizi lifi təbəqəsinin qalınlığında 1 sm -dən çox olan bir fərq hiss edirlər. Digərləri yuxunun faydalı və eyni zamanda rahat olması üçün orta bir yer tapmağa çalışırlar. Buna görə də monolit döşəklərdən şübhələnirlər.

Sərt bloklara gəldikdə, onlar daha çox uşaqlar üçün alınır, çünki onlar pediatrların və ortopedlərin tövsiyələri nəzərə alınmaqla alınır . Övladlarının sağlamlığının qayğısına qalan valideynlər qeyd edirlər ki, körpələrin belə döşəklərdə yatması əvvəlcə rahat bir mövqe axtararaq dönməklə müşayiət olunur və sonra sakitləşir və uzanır. Kifayət qədər yuxu aldıqdan sonra uşaqlar tez -tez yaxşı əhval -ruhiyyədə oyanırlar və fəal davranırlar.